Sunday, December 15, 2013

Be careful to Attachment & Anger 執着と怒りに要注意

We have to be very careful about our attachment and anger. Because people with attachment and anger can't notice their emotions by 100%. But people who attained self-realization and wisdom can notice their emotions very easily because they can read others' mind through words and actions. 

The reason why people with attachment and anger can't notice is because of their perception. They perceive themselves as special, separate, independent and superior to others. So, they can't see the reality. Instead, they see illusions or delusions through their mental projections. If they are attached to something, they see too extreme positive illusions. If they are angry with somebody, they see too extreme negative illusions. In short, emotional people never can see the reality.  Only those who are not emotional at all can see the reality.

A solution will be full-time mindfulness to monitor and control their own emotions and actions. Keeping consistency of speech and action is vital. Of course, the final solution will be to attain self-realization or wisdom.


私たちは執着と怒りにとても注意する必要があります。なぜなら、執着や怒りを持っている人は100%自分の感情に気付くことができないからです。しかし、セルフ・リアライゼーションや智慧を得た人は言葉や行動を通して他人の心を読むことができますので、自分の感情に非常に簡単に気付くことができます。

執着や怒りを持っている人が気付けない理由は、自分の知覚のせいです。彼らは自分自身を特別、別格、独立した、他より優秀であると知覚しています。ですから、彼らは現実を見ることができません。その代わりに、彼らは精神投影を通して幻想や錯覚を見ます。もし、何かに執着しているなら、彼らはあまりにも極端な肯定的幻想を見ます。もし、誰かに怒っているなら、彼らはあまりにも極端な否定的幻想を見ます。簡単に言うと、感情的な人は決して現実を見ることができないのです。全く感情的でない人だけが現実を見ることができるということです。

解決策の一つは、自分の感情や行動を常時監視し、制御するマインドフルネスです。言行一致を維持することは非常に重要です。もちろん、最終的な解決策はセルフ・リアライゼーションか智慧を得ることになります。