Saturday, June 28, 2014

念、集中、洞察

<ティク・ナット・ハンの手法>

マインドフルネス(念)は、本当の自分へ戻ることによって、愛と思いやりを発生させるためのものです。 
マインドフルネスのエネルギーで精神形成物(心行:感情等)を認識し、抱きしめ、軽減します。

 ↓
集中は、一点に焦点を合わせることによって、精神形成物(心行:感情等)の根本的な原因を深く分析するためのものです。 
 ↓
洞察は、根本的な原因を深く理解することによって、精神形成物(心行:感情等)を変容するためのものです。

https://www.youtube.com/watch?v=PewRDHeh3oY


<独自の手法>

「あるがままの自分を受け容れる」(無条件の自己受容)とは、本当の自分を顕現することによって、自分への無条件の愛と思いやりを発生させるためのものです。
そしてそのエネルギーでエゴ(歪な見方)を認識し、インナーチャイルド(内なる子供)に寄り添い、恐れや不安を和らげます。
 ↓
集中は、一点に意識の焦点を合わせることによって、インナーチャイルドとエゴの深い分析をするためのものです。 
 ↓
洞察は、インナーチャイルドを癒し、喜んでエゴを手放すことによって、二元性(エゴと本当の自分)を崩壊させ、本当の自分だけになるためのものです。

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00KZJ34KO?tag=widgetsamazon-22

Mindfulness, Concentration, Insight

<Thay's method>

Mindfulness is for generating love and compassion by going home to true self. 
The energy of mindfulness and compassion is utilized to recognize, embrace and relieve mental formations.
 ↓
Concentration is for deep analysis of root cause of mental formations by focusing on single point. 
 ↓
Insight is for transformation of mental formations by deep understanding of root cause.

https://www.youtube.com/watch?v=PewRDHeh3oY


<My method>


Unconditional self-acceptance is for generating unconditional love and compassion to oneself by manifesting true self. 
The energy of unconditional love and compassion is utilized to recognize ego (distorted view), snuggle up inner child and relieve fear and insecurity.
 ↓
Concentration is for deep analysis of inner child and ego by focusing consciousness on single point. 
 ↓
Insight is for collapsing duality (ego and true self) and returning to true self by healing inner child and releasing ego with pleasure.

http://www.amazon.com/dp/B00LA87R7A

http://www.slideshare.net/compassion5151/unconditional-love-36315123
http://www.slideshare.net/compassion5151/unconditional-love-lecture

Thursday, June 26, 2014

Notice of publishing "Unconditional Love"

New book has just been published. Unconditional love which nurtures self-love is the key to make all of us happy, without discrimination. Unconditional love begins from accepting just the way you are.
http://www.amazon.com/dp/B00LA87R7A
http://www.amazon.com/dp/B00LADYI86

(Book Description)
"If you can't love yourself, you can't give love and compassion to others. Only if you can love yourself, you can give love and compassion to others. Deep mystery is hidden in this simple truth. The only clue to solve the mystery is the secret of inner child, ego and true self shut up in subconscious. This book will challenge to clarify the methods of healing inner child, releasing ego with pleasure and returning to true self, on the basis of author's real experience."
(Look inside) 
http://www.slideshare.net/compassion5151/unconditional-love-36315123

Sunday, June 15, 2014

「無条件の愛」出版のお知らせ

新作「無条件の愛」を電子出版致しました。自己愛を育む無条件の愛こそ、全てを分け隔てなく幸せにする鍵です。無条件の愛は、あるがままの自分を受け容れることから始まります。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00KZJ34KO?tag=widgetsamazon-22
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00KZIUIT0?tag=widgetsamazon-22

(内容紹介)
「自分を好きになれない人は、他を愛したり思いやることができません。自分を好きになれる人のみ、他を愛し思いやることができるのです。この単純な真理には奥深い謎が隠されています。その謎を解く糸口は、潜在意識に封印されているインナーチャイルドとエゴと本当の自分の間の秘密を解明すること以外にありません。本書では、著者の実体験を基にこの謎に果敢に挑戦し、インナーチャイルドを癒し、エゴを喜んで手放し、本当の自分に戻る方法を解き明かします。無意識に自分を好きになれずに苦しい生き方を余儀なくされている人を少しでも助けることができれば幸いです。」
(プレビュー)http://www.slideshare.net/compassion5151/ss-35882366

Monday, June 9, 2014

Ego, stop running! エゴよ、走るのを止めよ!

Ego is always running to search for happiness. However, happiness is already available in the here and the now. Happiness is the Solidity, the Freedom, the Peace, the Joy, or true self of Love.

Ego must stop running to recognize that. Ego has been always running because it believes that happiness is something in the future, and it has to go there to grasp happiness. If ego is running, how can it recognize what it's searching for?


“I have arrived. I am home.” This "I" means true self and the "home" means body in the here and now. In other words, the mind that has been wandering in the past and the future has become one with the body. True self is back home because true self succeeded in healing the inner child and in releasing ego with pleasure.



エゴは幸福を探し求めて常に走っています。しかしながら、幸福は既に今、ここにあります。幸福とは、堅実、自由、平安、喜び、つまり愛である本当の自分のことです。


エゴはそれを認識するために走ることを止めなければなりません。エゴは幸福は将来のものであり、幸福をつかむためにはそこへ行かなければならないと信じていますので、常に走ってきたのです。もし、エゴが走るなら、どのように探しているものを認識できるでしょうか?


「私は到着した。私は家にいる。」この「私」は本当の自分を意味し、「家」は今、ここにいる体を意味します。つまり、過去や未来を彷徨っていた心が体と一体になったということです。本当の自分は、インナーチャイルドを癒すことと、喜んでエゴを手放すことに成功したので、家に戻れたのです。

Sunday, June 8, 2014

Egoists エゴイスト

Egoists don't have the loving speech and deep listening capacitySo, I feel it is very difficult to solve problems with egoists. 

One example is Tibetan issue. 
Even H.H. the Dalai Lama has not been able to solve problems with Chinese communists for more than 50 years. This is a typical example that shows the problem can be solved only if both sides release their ego. 



エゴイストは、
愛に満ちた発言深く聞く能力を持っていません。ですから、エゴイストと問題を解決することは非常に困難だと感じます。


一つの例は、チベット問題です。ダライ·ラマ法王でさえ50年以上も中国共産党と問題を解決できずにいます。問題は双方がエゴを手放した場合にのみ、解決可能であることを示す典型的な事例です。